PROGAMAÇÃO FINAL DE SEMANA 01 E 02 DE NOVEMBRO/2008

TRIATHLON OLÍMPICO P12- COPA RODRIGO LUCIANETTI

Acontece no Domingo, 02 de novembro, o TRIATHLON OLÍMPICO P12- COPA RODRIGO LUCIANETTI- uma homenagem de toda comunidade do triathlon, com a inciativa da FETRISC, ao nosso amigo morto tragicamente por um motorista bêbado, há 3 meses, que ainda deixou como vítima Marcelo Godoy que está se recuperando, mas ainda com dificuldades.

A equipe IRONMIND/TAIKÔ estará presente na prova com mais de 30 atletas prestigiando este evento que se realiza no “quintal de casa”, uma vez que muitos atletas utilizam as ruas do bairro para realizarem seus treinos de corrida, transição e de natação em águas abertas.

ATLETA- os kits serão entregues no sábado, na sede da Federação, às 17h. O Prof. Roberto Lemos estará presente, então aqueles que quiserem, favor avisar que pegaremos seu kit.

TREINO DE TRANSIÇÃO

Por ocasisão do triathlon no domingo, o treino de transição que se realiza normalmente no sábado, fica transferido para Domingo.

A barraca e a mesa de frutas e hidratação com GATORADE, REDBULL e sucos SHEFA serão montados no estacionamento do P12 a partir das 7h15. Aqueles que não forem fazer a prova, podem comparecer e deixar seus equipamentos lá.

CHURRASCO EQUIPE

Logo após a prova (12h) será servido um churrasco de confraternização da equipe no restaurante Taikô. Todos os atletas e acompanhantes estão convidados.

Favor confirmar presença, até sábado, 12h, via email (roberto@ironmind.com.br).

BOM FINAL DE SEMANA A TODOS.

Você acha que por causa da chuva deve ficar parado???

Nada disso, acompanhe a programação IRONMIND para mais um final de semana de muito treino e suor!

Sexta-feira (17/10)- Entrega kits e congresso técnico Mountain Do- Local: LIC Horário: das 14h às 20h

Sábado (18/10)- .7h30- Treino Transição Taikô (Av. Das Lagostas s/n- Jurerê Internacional) - Natação, bike e corrida. Atenção: Deixar material carro!

                             7h45- Abertura evento Mountain Do- Local: Hotel Engenho Velho- Rio vermelho- Floripa

                             8h30- Largada equipe IRONMIND no Mountain Do Lagoa da Conceição

                             16h- Horário previsto de chegada Equipe IRONMIND no Mountain Do- Local: Engenho Velho

Domingo (19/10)- Treino Bike- horário: 7h30 Encontro no Taikô

 EQUIPE IRONMIND NO MOUNTAIN DO LAGOA DA CONCEIÇÃO 2008

1-VANESSA ABDALLA

2 -AMAURI GERASSI

3-ROBSON ABDALLA

4-LIDUINE VAN DER ZEE

5-JOÃO PAES

6-GIONANI MANETTA

7-TIAGO PINTO

8-ALESSANDRA HACKBART

* O nosso técnico Prof. Roberto Lemos estará ministrando curso de Pós-graduação em Fisiologia do Treinamento em uma universidade em Blumenau nesta sexta e sábado.

 PROF. Roberto Lemos MINISTRA CURSO DE TRIATHLON E DUATHLON NO MEETING 12- ESPORTE E SAÚDE NA UNISUL- Palhoça

   O nosso professor Roberto Lemos ministra curso de 8h no Meeting 12- Esporte e Saúde, que acontece na UNISUL, em Palhoça.

     O curso abordará:

AS PROVAS - TRIATHLON E DUATLON

      Superação física e pessoal - contribua para mudar o estilo de vida de um não atleta.
     REGRAS: Tipos de prova; Principais regras de cada modalidade ;
     ASPECTOS FISIOLÓGICOS ENVOLVIDOS NO TREINAMENTO E NAS      PROVAS:Fontes energéticas em cada prova;Adaptações ao treinamento;Fatores ambientais.
     CARACTERISTICAS TECNICAS E BIOMECANICAS DO TRIATHLON
Biotipo e composição corporal; Materiais (treinamento e competição);Bike-fit.
     PLANEJAMENTO: Caracterização do atleta e mercado; Métodos de treinamento aplicados ao triathlon;Avaliação no nível de condicionamento;Planejamento da temporada;Planejando as sessões de treinamento;

Com público alvo os profissionais da Ed. Física e atletas. 

Participe!

Para mais informações, acesse a link acima.

     Aconteceu neste sábado, o CAMPEONATO MUNDIAL DE IRONMAN, na Big Island, no Hawaii. A prova que comemorou 30 anos, largou  às 7h da manhã, horário local - 14h horário de Brasília.

    Para todo o triatleta este é o grande dia. Foi esta competição que definiu o triathlon de longa distância como ele é hoje em dia.

        Para conseguir estar na beira da praia, na linha de partida, é preciso ser um grande e talentoso triatleta. É preciso ter conseguido a sua vaga em um dos eventos ao redor do mundo que dão vagas aos primeiros colocados em cada categoria. Ou ser muito sortudo e ter conseguido a vaga na loteria do Ironman.

       Milhares de triatletas em todo o mundo tentam conquistar uma das vagas do Hawaii em todo o mundo ao longo do ano, mas apenas 1 800 conseguem.

       Isso significa que apenas 1 800 triatletas tem a chance de se colocarem a prova nos 3900m de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida, em um mar limpido e no deserto de lava com temperaturas perto dos 40 graus e ventos de até 60 km p/h. 

       O que faz deste evento tão especial é que pessoas comuns disputam lado a lado com os melhores do mundo, num cenário magnífico e sabendo que todos que estão lá são os melhores na sua categoria.

OS RESULTADOS DO IRONMAN 2008

       O vencedor da prova  foi o australiano Craig Alexander e no feminino a inglesa Chrissie Wellington.

      Este ano, a equipe IRONMIND esteve  presente com dois triatletas filados na FETRISC pela ATRIJUR  que consquistaram as suas vagas na etapa brasileira do campeonato, que aconteceu em maio deste ano em Florianópolis.

LUIS ANTONIO PEREIRA DE LIMA

        Luis Antonio Pereira de Lima, engenheiro mecatrônico, mora em Florianópolis há alguns anos e treina com a equipe desde 2006. Ele já completou 5 Ironman, sendo que neste último conquistou a tão esperada vaga para o Hawaii na categoria 25 a 29 anos sendo o segundo brasileiro amador da etapa brasileira . No Hawaii  ele foi o segundo brasileiro a cruzar a linha de chegada com um tempo total de 9 horas 39 min  57 seg.  ? Nat .01:03:08 / bike 05:14:56 / corr. 03:15:17 Total: 09:39:57 

FERNANDO CINI DE FREITAS

        Fernando Cini de Freitas, médico neurologista, morador da capital, é atleta de Ironman desde 2005. Em 2006 já havia conquistado a vaga, mas só agora em 2008 é que optou por participar do campeonato mundial. Neste ano, conquistou a vaga na categoria 30-34 anos e  completou a prova no Hawaii  em 09:39:57  - Nat. 01:04:02/ bike 05:27:29 / corr. 03:51:49   Total: 10:28:14

ASSISTA A CHEGADA

         Foi possível acompanhar a prova pelo site oficial inclusive com vídeo da chegada para cada atleta que ainda esta disponível juntamente com todos os resultados no site WWW.ironmanlive.com  .

 Parabéns aos dois atletas pelo resultado, empenho e dedicação!

Amigos IRONMIND

      É com prazer que estamos ajudando na divulgação do Jantar Beneficiente da ASAS - Ações Sociais Amigos Solidários, OSCIP formada por atletas IRONMIND, mas antes de tudo, pessoas que dedicam parte de seu tempo a construir um futuro melhor para a comunidade da Vila União- Ingleses, Norte da Ilha de Florianópolis.

       A arrecadação da venda dos convites será totalmente repassada a ações da ASAS na Vila União.

      Contamos com a sua presença no dia 22 de outubro!

IRONMIND na TRAVESSIA DO PERI

Aconteceu  neste final de semana a Travessia da Lagoa do Peri. Em sua Décima edição, os atletas percorreram os 1500m no Domingo, e no sábado, os 3000m.

Apesar da chuva de sábado a tarde, cerca de 200 atletas percorreram o percurso em forma de triângulo na lagoa do Parque Estadual da Lagoa do Peri. As condições climáticas estavam muito boas e a prova foi bem organizada.

Já no Domingo, apesar das nuvens, não choveu. Aconteceu a travessia de 1500m, a travessinha - para crianças, de 250m contando com a presença de mais de 500 pessoas.

Abaixo os nadadores IRONMIND que encararam mais este desafio. Parabéns!

Travessia de 1500m

Travessia de 3000m

Roberto Melo de Lemos

Andrei Candemil

Vitor Luz

José Petry Júnior

Alexandre Lopes

Daniel Gonçalves

Felipe Mansur

Ricardo Vaz

Susana Bezem

ATENÇÃO ATLETAS - TREINO 7H30 SÁBADO

Faremos nosso treino com concentração no Restaurante Taikô- Jurerê Internacional- às 7h30 da manhã, independente das condições climáticas (sábado passado houve treino de natação, mesmo com chuva. O único pesar foi que os atletas ficaram mais molhados).

Por conta da Travessia do Peri de 3000m, às 14h (www.travessias.com) ficaremos com a estrutura montada até as 11h.

Neste sábado teremos a degustação dos sucos e chá verde Shefa.

Contamos ainda com o apoio de Gatorade e Redbull.

CAMPEONATO MUNDIAL DE IRONMAN- KAILUA-KONA- HAWAII

Acontece neste sábado, o CAMPEONATO MUNDIAL DE IRONMAN, na Big Island, no Hawaii. A prova tem a largada prevista para as 7h da manha horário local - 14h horário de Brasília.

Você pode acompanhar a transmissão ao vivo no site do Ironmanlive - link acima.

TRIATLETAS IRONMIND NO HAWAII

Este ano, a equipe IRONMIND estará presente com dois grandes triatletas que consquistaram as suas vagas na etapa brasileira do campeonato, que aconteceu em maio deste ano em Florianópolis.

Luis Antonio Pereira de Lima, engenheiro mecatrônico, mora em florianópolis há alguns anos e treina com a equipe desde 2006. Ele já completou 5 Ironman, sendo que neste último conquistou a tão esperada vaga para o Hawaii na , categoria 25-29, completando a prova do Ironman Brasil em 9h29min58s, o que deu a ele o 4o lugar na sua categoria e 22o no geral.

Fernando Cini de Freitas, médico neurologista, morador da capital, é atleta de Ironman desde 2005. Em 2007 já havia conquistado a vaga, mas só agora em 2008 é que optou por participar do campeonato mundial. Neste ano, conquistou a vaga na categoria 30-34 anos e  completou em 9h40min45s, ficando em 4o na categoria e 36o no geral.

O GRANDE SHOW DO ESPORTE- O CAMPEONATO MUNDIAL

Para todo o triatleta este é o grande dia. É esta competição que definiu o triathlon de longa distância como ele é hoje em dia.

Para conseguir estar na beira da praia, na linha de partida, é preciso ser um grande e talentoso triatleta e ter conseguido a sua vaga em um dos eventos ao redor do mundo que dáo vagas aos primeiros colocados em cada categoria. Ou ser muito sortudo e ter conseguido a vaga na loteria do Ironman.

Milhares de triatletas em todo o mundo tentam conquistar uma das vagas do Hawaii em todo o mundo ao longo do ano, mas apenas 1 800 conseguem.

Isso significa que apenas 1 800 triateltas tem a chance de se colocarem a prova nos 3900m de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida, em um mar limpido e no deserto de lava com temperaturas perto dos 40 graus e ventos de até 60 km p/h. 

O que faz deste evento tão especial é que pessoas comuns disputam lado a lado com os melhores do mundo, num cenário magnífico e sabendo que todos que estão lá são os melhores do mundo.

Boa prova a todos!

CAMPEONATO MUNDIAL DE DUATHLON - Riminni, Itália

   No sábado, 27 e domingo, 28, foi realizado o Campeonato Mundial de Duathlon, em Rimini, Itália. Os atletas percorreram 10 km de corrida/40km de ciclismo e 5 km de corrida. A competição foi marcada por temperaturas baixas - em torno dos 10 graus celcius - e ventos fortes. Já no domingo, a chuva apareceu.

   Dois atletas da equipe Ironmind, conquistaram a sua vaga e foram representar o Brasil nesta importante competição do cenário mundial. Ambos tiveram um resultado satisfatório, considerando que praticam o esporte a menos de um ano e competiram com atletas de altíssimo nível técnico.

Parabéns ao André Oliveira e Késia Alves, pelos resultados e pelo empenho.

KÉSIA ALVES DA SILVA - 30/34 ANOS- 34o LUGAR -

1a corrida - 47min45s/ ciclismo - 1h30min26s/ 2a corrida - 26min00s - Total: 02h46min31s

ANDRÉ OLIVEIRA DOS SANTOS - 25/29 ANOS - 33o LUGAR -

1a corrida - 41min44s/ ciclismo - 1h13min23s/ 2a corrida - 21min10s - Total: 2h17min16s